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LES STAGES

Tennis

Tennis

Prix : 

74 € / semaine

Public : 

Adultes, Ados et enfants à partir de 7 ans

Lieu(x) : 

Peynier

Période(s) : 

5 au 9 Mars
23 au 27 Avril
9 Juillet au 3 Août
20 au 31 Août
29 Octobre au 2 Novembre

Durée : 

5 séances de 2 h

Option(s) : 

Multi-Sports et Tennis (stage en journée)

Fiche : 

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Tennis : téléchargez la fiche technique
[516 Ko]


Programme

Débutant :

  • Remise à niveau
  • Technique des coups de bases
  • Connaissance de ses possibilités physiques et des différents déplacements du jeu

Perfectionnement :

  • Réveil spécifique musculaire tennis
  • Travail des différents coups
  • Technique et jeu de jambe
  • Tactique de jeu en situation de point

Adultes :

  • Débutant ou perfectionnement